CIRCUITTRAINING

Sport in groep en laat anderen jou motiveren

In verschillende gemeentes in Limburg

Op aanvraag in kleine groep mogelijk

Geniet gratis van professionele metingen

 

Het circuit bestaat uit een reeks van oefeningen die per twee en op eigen tempo uitgevoerd worden. Er wordt daarbij gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht en attributen zoals de Kettlebell, Medicine Ball, TRX en Sandbag. De focus ligt hier op spieruithouding en core stability. Er bestaat geen strikt instapniveau, waardoor onze trainingen geschikt zijn voor mannen en vrouwen van alle niveaus. We eindigen iedere training bovendien met een aantal cooling-down oefeningen om het lichaam rustig te herstellen na de inspanning.

De Spartan Gym circuittraining is dé ideale workout voor spieropbouw, vetverbanding en een sterker uithoudingsvermogen!

FUNCTIONEEL TRAINEN

HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

Full Body Workout

Blessurepreventie

Geen zware gewichten

Conditie

Mentale fitheid

Bij ons kan je, onder de noemer Spartan Gym, terecht voor functionele circuittraining onder begeleiding van ervaren coaches. De training wordt voorafgegaan door een uitgebreide opwarming, waarbij we voornamelijk focussen op conditietraining en HIIT (High Intensity Interval Training).

​Je kiest voor de Spartan Gym circuittraining als je wilt afvallen, goed in shape zijn en het leuk vindt om in groepsverband te trainen!

Opgelet: de circuittrainingen worden op verschillende locaties en dagen gegeven! 

ONTDEK DE SPARTAN GYM CIRCUITTRAINING BIJ JOU IN DE BUURT

Algemene voorwaarden  |  Sponsors  |   Contact  |  Rijksweg 390B, 3630 Maasmechelen  |  BTW: BE07 0488 8706
© 2019 Spartan Athletics